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获得关于……问题的答案天才儿童现在有请Sandhu博士,教育学博士
心理学
(天才教育)
大学
英国剑桥。

《培养聪明孩子的秘密
- Inderbir Sandhu博士

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弹性:教孩子如何应对逆境

由Jana Beutler-Holland


生活不在于握着一手好牌,而在于把一手差牌打好——罗伯特·路易斯·史蒂文森

韧性,或者说从逆境和挑战中“反弹”的能力,是一种特质(也许是一种技能),我相信作为咨询师、父母和/或教育者,我们所有人都希望在孩子、学生、客户甚至我们自己身上培养这种特质。我们知道,保持弹性对于保持洞察力、前进和克服挫折是必要的。如果没有韧性,一个不幸的事件、事故或损失可能导致放弃、习得性无助、绝望和缺乏社会兴趣。

每当我想到复原力,我就会情不自禁地想起我在少年法庭系统中担任缓刑官的经历,以及我在那里遇到的许多生活在难以形容的条件和最不正常的环境中的孩子。在这个体系中许多问题严重的孩子中,总是有少数人具有惊人的适应力,尽管他们的生活条件和家庭功能障碍,这让我想知道他们从哪里获得的力量来应对和生存在一个对他们来说一定是非常不公平和困难的世界。

就像有一些孩子出身名门,但生活一团糟,不得不以艰难的方式吸取人生的许多教训一样,也有很多孩子出身障碍和绝望,但他们还是成功了,并以惊人的成绩生存下来——尽管贫穷、痛苦、家庭犯罪、缺乏教育、缺乏社会或道德价值观或榜样。多年来,我和城里一些问题最严重的青少年一起工作,我常常想知道他们的秘密是什么。是什么让一个孩子有能力应对、克服问题、扭转生活并遵守社会规则,而另一个有着类似背景的孩子却似乎无法振作起来?

幸运的是,人们已经做了很多关于弹性的研究,图森是弹性运动的领导者。的图森弹性倡议(TRI)是“促进韧性的草根努力”。

根据凯蒂·弗雷博士的《韧性导论》,该领域的研究人员已经确定了那些“克服困难”取得成功的孩子的共同特征。这些保护因素包括许多可以通过使用我们从心理学中确定的阿德勒性质的原则来发展的特征,包括鼓励、尊重和社会兴趣。在她的文章中,弗雷博士将适应力强的孩子的品质列为那些“自立、独立、自我控制、充满希望、有内在控制点和使命感”的孩子。

那么,我们能做些什么来帮助培养这些品质,并为我们的孩子创造一个有利于培养韧性的环境呢?为了学习复原力,我们可以帮助提供满足基本需求的资源,获得领导职位的机会,决策的机会,以及有意义的社区参与。弗雷博士的其他建议包括创造一个至少有一个人无条件接受的环境,有明确和强制的界限,鼓励亲社会的价值观,欣赏个人的独特才能,在老师和真正关心的积极的成年人中创造和维持一个积极的学校氛围。

所以,当新学年开始的时候,我们中的许多人开始(或继续)努力让这个世界成为一个更令人鼓舞、更有韧性的地方,请记住,在孩子的生命中,你能做的最重要的一件事就是爱他或她,并为他提供成长和韧性的机会。

要了解更多关于弹性运动的信息,请查看以下资源:

www.tucsonresiliency.org
www.raisingresilientkids.com
www.resiliency.com



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Jana Beutler Holland,医学博士。她是亚利桑那州图森市的一名生活教练、治疗师和私人教练。Jana是Life in Motion Coaching(生活教练公司)和SWAT Fitness(个人训练公司)的老板。SWAT Fitness在图森市和网上提供个人健身训练,还提供其他几个健身项目,帮助客户减肥,提高健康和健身水平,过上更快乐、更健康的生活。



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