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获得关于……问题的答案天才儿童现在有请Sandhu博士,教育学博士
心理学
(天才教育)
大学
英国剑桥。

《培养聪明孩子的秘密
- Inderbir Sandhu博士

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发脾气:让他们去发脾气吧!

琳达·米洛


1到7岁的孩子容易受到情感上的伤害。发脾气是小孩子对某件事或某个人表达不满的一种方式。当你的孩子感到受挫时,他会有许多复杂的情绪。通常发脾气是由压力引起的。这种压力是任何破坏身体正常平衡的东西。压力源有两种:身体上的和心理上的。这些压力会使你的孩子感到焦虑、困惑、沮丧、悲伤和愤怒。当孩子感到失控和不平衡时,你的孩子会用发脾气、抱怨或取笑来达到他们的目的。这是生活和成长的一部分。

可以理解的是,父母会努力让孩子远离有压力的环境,但这说起来容易做起来难。即使是改变孩子生活中一个简单的例行公事也会导致孩子发脾气。

谢天谢地,孩子们有办法克服生活中的压力。他们通过哭泣、尖叫、交谈、玩耍和大笑来做到这一点。这些压力释放机制可以帮助孩子应对每天的压力。当你的孩子不小心弄坏了他最喜欢的卡车时,他会哭,也许还会表现出愤怒。他对自己的损失感到绝望。哭是一个非常重要的方式,让你的孩子走出他所感受到的伤害和失望。哭泣的能量可以帮助你的孩子减少他所感受到的紧张和压力,同时降低他的血压和心率。这对他的整个身体系统都有好处。父母应该试着让他们的孩子哭出他们的痛苦,而不是压抑这些感觉。压抑的感觉通常会导致身体疾病和行为问题。 Most parents understand this and give their child love and support to their child in this type of situation.

但是,如果你的孩子发脾气,你不能理解为什么你的孩子会这样做呢?当你的孩子因为不按自己的意愿行事而大发脾气时,你该怎么办?和哭泣的孩子在一起通常会让父母感到愤怒、无力、焦虑和不耐烦。当你发现自己处于这种情况下,你正面临着孩子的爆发,试试这三个小技巧,为你和孩子创造一个情感上的安全捕捉:

  • 马上放松——哼一段小曲给自己听,这样就能把自己从对孩子的情绪压力中抽离出来。你的孩子需要无条件的爱和接纳,而不是基于他的哭泣而无条件的关注。如果你的孩子知道你在他哭闹、踢打、尖叫或扑倒在地的时候接受并承认他,他会更有效地释放他的情绪。当你的孩子正在经历他的脾气时,这将保持你和孩子之间非常重要的情感联系。

  • 一旦你感到放松,告诉你的孩子(不要批评或威胁)你理解他的不安。你不能避免所有的发脾气,但你可以告诉你的孩子,一旦他哭完,你会很高兴和他说话。现在去做你自己的事,做任何能给你带来安慰的事,表现得好像你的脾气没有影响到你和你内心的平衡。

    通过关注孩子的不良行为,你实际上是在鼓励孩子继续他的表现。屈服于脾气暴躁和其他要求会导致这些不当行为在未来增加。当一个孩子知道爆发是有回报的(比如在试图引导你行为不端的孩子养成良好行为时提供奖励或贿赂),一种模式就会形成,通常很难改变。你的孩子可能会知道,得到款待的一种方法是表现得不开心,时不时地发脾气。不要奖励这种行为,因为这样你就奖励了他的不快乐,这只会鼓励他一次又一次地表现出这种行为。这样你的孩子就会学会操纵你和你的行为。

  • 当你的孩子冷静下来,或者即使他的脾气持续了很长时间,出现在你的孩子哭的地方,建议你们可以一起做一些有趣的事情。轻声细语,慢慢地告诉你的孩子,等他说完,你就可以和他一起玩了。你的耐心是你的孩子在这个时候所需要的。

通过遵循这三个建议,你是在承认孩子的绝望情绪,你是在关注自己的需求,而不是被卷入情绪的过山车,你是在向孩子传达,通过不注意他的言行和不良行为,你仍然在他身边,并愿意给他的爱和支持,一旦他的系统。



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琳达·米洛,亲子联系教练,专门帮助父母们将养育子女的挑战转变为更宜住、更可行、更愉快的家庭生活。她的免费更好的育儿通讯涵盖了具体的,经过验证的,立即新万博首页网址可用的方法来克服最常见的育儿挑战。访问http://www.empoweringparentsnow.com订阅她的免费通讯,并注册45分钟的免费咨询,在那里新万博首页网址你将学会如何用更少的压力做父母。



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