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获得关于……问题的答案天才儿童现在有请Sandhu博士,教育学博士
心理学
(天才教育)
大学
英国剑桥。

《培养聪明孩子的秘密
- Inderbir Sandhu博士

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培养孩子的情商——简单的方法和实用的技巧

作者:Andrew Loh



教授情商技能是一项艰巨的任务,因为它所涉及的复杂性。这意味着父母将处理许多与他们的大脑有关的问题。情绪是对触发物的自然反应。每个父母都需要遵循的基本技巧是在第一时间处理这些触发因素并避免它们。这里所涉及的技巧处理的是管理孩子内在的长处和弱点。以下是一些简单的技巧和方法,可以帮助你简化孩子的情绪构成:

确保你照顾到孩子的情感需求。如果你想让你的孩子情绪稳定,你需要关心他们自己的情绪需求。当孩子们感到父母给予了他们足够的情感支持时,他们就会慢慢开始改变自己的行为。

负面情绪对人类来说是非常危险的,如果人们不以应有的方式对待它们。消极情绪会扼杀一个人的个性。在孩子身上也是如此。作为一个关心的父母,你需要告诉你的孩子怎样才能避免消极的感觉。告诉他们消极情绪如何伤害他们的性格和行为。

培养孩子情商艺术的最好方法之一就是问他们关于幸福的问题。养成每天问这些问题的习惯。大多数孩子对这样的问题反应极其敏锐。他们也会转向那些对他们表现出某种同理心的人。你能问孩子的最好的问题也很简单——”你今天感觉怎么样?“你的孩子应该明白,所有其他的孩子都和他们相似,伤害他们是没有意义的。你可能需要解释为什么情绪上的不良行为会伤害到其他孩子。试着这样说:“当其他孩子拿走你的书时,你有什么反应?或"当有人嘲笑你时,你是什么感觉?

用一个合适的名字来标记这种感觉将有助于你的孩子以一种重要的方式稳定他们的情绪。你应该帮助他们以适当的方式为他们的情绪命名。例如,如果你的孩子生气了,你应该告诉他们他们正在生气,他们所表达的行为会导致很多问题。你的孩子也应该知道其他的标记词。例如,愤怒、沮丧、悲伤、暴力、快乐、满足和其他类似的词表示不同类型的情绪。

学习如何区分积极和消极的行为是稳定孩子情绪的好方法。你的孩子应该知道如何区分积极的行为和消极的行为。

如何帮助孩子提高他们的情商?

非常小的孩子是很难处理和管理的,因为他们的大脑发育还没有完全开始。然而,持续的训练会在一定程度上帮助孩子稳定情绪。这里有一些简单的方法:

  • 用语言表达你的感受。你可以使用与不同感觉相关的数字词。有些是"我很生气”、“我现在很高兴”、“我很受鼓舞”、“我深受启发,和"我很高兴你在班里名列前茅”。

  • 给他们的感受贴上标签。孩子们不知道如何给自己的情绪贴上标签。他们可能不知道如何从坏中辨别好,从坏中辨别坏。你可能需要帮助他们识别和标记他们的情绪。一些关键词是“你现在生气了。控制它”、“感到沮丧是不好的。我知道你会在下次考试中取得好成绩和"你现在感觉很幸福。我也有同感”。

  • 告诉他们如何给别人的感受贴上标签。一些重要的关键词是“看!那孩子的感受。他似乎很高兴”、“看看你爸爸,看他有多兴奋和"现在不要看那个电影场景。那个男演员的行为太恶劣了”。

关于情商,一个公认的事实是,如何在家里创造一个安全和有利于情绪的环境,将有助于每个人都感到快乐和安全。永远不要在家里对任何人大喊大叫。

随着孩子长大成人,你还需要解释以下事情:

  • 愤怒是不好的,它是一种次级情绪,可以毁掉一个人的生活。

  • 为什么抑郁对他们有害?

  • 为什么消极情绪对孩子很危险?

  • 你的孩子如何将坏情绪转化为好情绪。

  • 轻声细语如何帮助他们与很多人交朋友

情绪对每个人都是必要的,包括你的孩子。然而,坏情绪也可能是非常危险的。你的孩子应该知道和理解这些事实,这样他们才能成为情绪稳定的孩子,拥有健全和自信的心灵。

特色资源

情商:为什么它比智商更重要
丹尼尔·戈尔曼博士

西方文化尊重用智商测试来衡量的分析能力:但很明显,即使在科技社会中,成功和幸福还有比智商本身更多的东西。戈尔曼写了一本关于智力的本质和重要性的最好的书,除了我们可能过于喜爱的智商。

《纽约时报》的科学作家戈尔曼认为,我们的情绪在思考、决策和个人成功方面所起的作用比人们普遍认为的要大得多。他将“情商”定义为一系列技能,包括对冲动的控制、自我激励、同理心和人际关系中的社交能力,而不是IQ测试所衡量的一种特质。戈尔曼还研究了从纽约市到加利福尼亚州奥克兰的学校的试点项目,在那里,孩子们被教授解决冲突、控制冲动和社交技能。

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